الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

اجمل هواء

برامج ,قران ,ثقافة ,برامج هامة ,iptv links ,البرامج العامة ,البرامج الهندسية ,الحب , الرومانسية ,الشروحات الهندسية
 

 | 
 

 رجيم طبيعى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SOSO
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 20
العمر : 26
العمل/الترفيه : هندسة إلكترونية

مُساهمةموضوع: رجيم طبيعى   الأربعاء سبتمبر 16, 2009 8:31 pm

Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy


رجيم طبيعى


bounce bounce bounce


بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة "



احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع





الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب

فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون

الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء

الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد

وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في

تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من

الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل

الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى

المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام



دمتم بصحه



وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك

بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /

جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك

قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية

الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

دمتم بصحه وعافية




bounce
توقيع : SOSO




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم طبيعى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اجمل هواء :: الاسرة و المجتمع :: منتدى المراة العربية-
انتقل الى: